Gratitude Android

セルフケアと自己愛のための日記

Gratitudeはパーソナルケア専門の健康とウェルネスのアプリです。自分自身に時間を割くことを目指すためのアプリで、人生の中の良いことについて考えて、ポジティブな日記をつけて、自分のメンタルヘルスをケアする事ができます。

自分の人生に自己愛を

Gratitude APKの開発者によると、幸せで満足感の高い人生を送るためには優れたメンタルヘルスとより強い自己愛を持つことが大切になります。そしてそのために、4つのセクションに分かれている一連のツールを提供しています:

• 感謝日記。この機能は人生のポジティブなことを記録して、ネガティブな思考を変えて、良いことに視点を合わせる助けになります。日記のエントリーそれぞれは色や画像でパーソナライズできます。
• ポジティブなフレーズ。聞いたり読むことができるたくさんの数のフレーズのコレクション。また自分で音楽付きでフレーズを書いたり録音することができます。
• 毎日の禅。ここにはモチベーションアップ、ポジティブな考え、名言、深い話、そしてブログ記事などがあります。
• ビジョンボード。この機能は“夢のコラージュ”を作成するためで、つまり、写真、名言、フレーズや音楽が追加できる動画になります。

細かく開発されているセルフケアツールでメンタルヘルスをケアする助けになります。

なので、無料でGratitudeをダウンロードしたら視点を変えてよりポジティブな視点から考え始める助けになります。ただし、一定の努力が必要で、アクティブに参加して、ユーザーも広い思考を持つべきです。

条件と追加情報:

• 対応OS Android 5.0.
• アプリ内購入の提供